La section Gym’forme d’Arvi’danse et loisirs propose aux adhérents et sympathisants de l’association, dans une ambiance conviviale et décontractée, des tests de : souplesse, tonus musculaire, équilibre, endurance cardio-vasculaire.
Rendez-vous les samedis 15 ou 22 janvier 2011, au choix, de 9 h à 12 h 30, à la salle polyvalente d’Arvillard.
Les tests se pratiquent en équipe de deux personnes.
Une fiche d’auto-évaluation sera remise en début de matinée à chaque participant, qui la conservera, dûment complétée au fur et à mesure du déroulement des tests. Tenue conseillée :
- jogging,
- baskets,
- k-way (en cas d’humidité, pour le test « 2 km marche»).
